各位風友，最近建議大家少出門！！！

參考吱吱書上的動作，自己在家也有訓練的效果...

各位風友，最近建議大家少出門！！！

參考吱吱書上的動作，自己在家也有訓練的效果
書上的動作都很基本，一定有訓練的動作可加強
很基本但不一定簡單，做得到不代表可以做得好
健側就是最好的教練，請練習做得跟健側一樣好
快的慢的都是嘗試做，練習協調控制才是真功夫

《中風復健這樣做，提升自我照顧力》

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